Porridge banane/peanut butter

Hello tout le monde, j’espère que vous allez bien? Ici le moral est un peu bas puisque j’enchaîne les périodes de merde.. Si vous avez suivi mes storys sur Instar vous avez pu voir que on s’est fait défoncés la porte du garage par des gros cons vendredi dans la nuit ..

Bref. Pour contrer tout ça je vous poste aujourd’hui une chouette recette de porridge banane/peanut butter que vous aviez beaucoup aimé quand j’avais posté ma photo sur Insta! Hyper facile à faire, vous vous régalerez!

 

Ingrédients:

  • 60 gramme de flocons d’avoine
  • 120 ml de lait (végétal ou non)
  • 1 cuillère à soupe de beurre de cacahuète
  • 1 cuillère à café de sirop d’agave
  • 1 banane

Pour le topping c’est vraiment selon vos goûts! Ici par exemple:

  • 1/2 pomme coupée en lamelles
  • 1 banane
  • des baies de Goji
  • 1 boule FUNKY VEGGIE au beurre de cacahuète
  • 1 cuillère à café de beurre de cacahuète

  1. Dans une casserole, faites chauffer le lait.
  2. En attendant écrasez la banane.
  3. Quand le lait commence à frémir, ajouter les flocons d’avoine en pluie, la banane écrasée, le beurre de cacahuète et le sirop d’agave.
  4. Mélanger jusqu’à épaississement du mélange à feu moyen (cela va très vite à peine quelques minutes.
  5. Placez ensuite le porridge dans un bol et ajoutez le topping de votre choix!
  6. Pour encore plus de gourmandise vous pouvez ajouter encore un peu de beurre de cacahuète sur le dessus du porridge tant qu’il est encore chaud!

Mon pain perdu maison

Hello tout le monde!

j’espère que vous allez bien? Ici j’avoue que ce début de semaine est encore plus déprimant que les précédents! mais bon dans quelques jours c’est le week end alors on sourit et on garde la pêche!

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Des idées pour un brunch à la maison.

Hello Guys!

Un nouvel article gourmand pour me faire pardonner d end pas avoir publié jeudi, beaucoup trop fatiguée en ce moment je pourrai passer mon temps à dormir.. Mais heureusement je me suis exilée quelques jours à la campagne pour voir les parents de l’amoureux et en profiter pour voir mon frère et mon neveu de l’amour.

Alors pour profiter pleinement de ce dimanche de manière gourmande je vous propose des idées de recettes pour un brunch gourmand à la maison.

Si vous me suivez sur Instagram, vous savez que le brunch le dimanche c’est sacré et que même seule je m’accorde ce petit moment de bonheur gustatif tous les dimanches ou presque!

Il faut savoir que dans le brunch s’associe souvent le sucré et le salé et que j’adore cette association, mais évidemment vous pouvez soit bruncher sucré soit salé exclusivement!

LE SALÉ:

  • CHARCUTERIE : J’opte savent pour du jambon, du bacon (que je fais griller à la poêle). Mais c’est selon les goûts vous pouvez opter pour d’autres charcuteries comme du saucisson, de la pancetta etc..
  •  DES OEUFS : Là aussi plusieurs options s’offrent à vous: la plus répandue est les OEUFS BROUILLÉS c’est celle que je fais le plus souvent car très facile et rapide à faire! Je fais également des oeufs à la coque, facile et rapide à faire!
  • DES GALETTES DE POMME DE TERRE : Je n’en fais pas souvent car la préparation est « longue ».
  • FROMAGE :Perso je n’en mange pas, mais je sais que certain aime ça!
  • Les TOASTS SALÉS : Vous avez là aussi un grand choix, comme les avocado toast, les toasts avec un oeuf mollet dessus, les toasts à la ricotta/tomates séchés…
  • MUFFINS ANGLAIS : Muffins avec oeuf aux plat/bacon , muffin aux oeufs brouillés au fromage

LE SUCRÉ:

LES BOISSONS :

Boissons chaudes: Café, Cappucino, Latte, Thé. chocolat chaud

Boissons froides: Smoothie maison, jus maison

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