Porridge banane/peanut butter

Hello tout le monde, j’espère que vous allez bien? Ici le moral est un peu bas puisque j’enchaîne les périodes de merde.. Si vous avez suivi mes storys sur Instar vous avez pu voir que on s’est fait défoncés la porte du garage par des gros cons vendredi dans la nuit ..

Bref. Pour contrer tout ça je vous poste aujourd’hui une chouette recette de porridge banane/peanut butter que vous aviez beaucoup aimé quand j’avais posté ma photo sur Insta! Hyper facile à faire, vous vous régalerez!

 

Ingrédients:

  • 60 gramme de flocons d’avoine
  • 120 ml de lait (végétal ou non)
  • 1 cuillère à soupe de beurre de cacahuète
  • 1 cuillère à café de sirop d’agave
  • 1 banane

Pour le topping c’est vraiment selon vos goûts! Ici par exemple:

  • 1/2 pomme coupée en lamelles
  • 1 banane
  • des baies de Goji
  • 1 boule FUNKY VEGGIE au beurre de cacahuète
  • 1 cuillère à café de beurre de cacahuète

  1. Dans une casserole, faites chauffer le lait.
  2. En attendant écrasez la banane.
  3. Quand le lait commence à frémir, ajouter les flocons d’avoine en pluie, la banane écrasée, le beurre de cacahuète et le sirop d’agave.
  4. Mélanger jusqu’à épaississement du mélange à feu moyen (cela va très vite à peine quelques minutes.
  5. Placez ensuite le porridge dans un bol et ajoutez le topping de votre choix!
  6. Pour encore plus de gourmandise vous pouvez ajouter encore un peu de beurre de cacahuète sur le dessus du porridge tant qu’il est encore chaud!

Mes Reese’s maison

Hello tout le monde! Déjà la fin du week end et demain lundi sera comme toutes les semaines ultra déprimant lol ^^. Alors pour se réconforter ce soir une petite recette de REESE’S maison! Rapide à préparer que vous aurez pour demain matin pour vous motiver et vous donner du courage! Parce que le chocolat comme anti déprime c’est le meilleur et c’est bien connu!

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Ingrédients : (pour 10 à 12 Reese’s)

  • 200 grammes de chocolat pâtissier (noir ou au lait)
  • 150 g de beurre de cacahuète (ici du REEESE’S)
  • Des moules à muffins en silicone (hyper pratique pour le démoulage!) ou alors des caissettes à cupcakes en papier
  • Certains rajoutent du sucre ou même de l’huile pour rendre le beurre de cacahuète plus facile à utiliser mais NO WAY pour moi il est déjà bien assez « gras » et « calorique » pour ne pas en rajouter ;)!

 

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  1. Faire fondre la moitié du chocolat au micro-ondes ou au bain marie. (réservez l’autre  moitié non fondue)
  2. Dans les moules, répartissez un peu de chocolat fondu (une grosse cuillère à soupe) cela servira de « fond » du Reese’s », faites pareil pour tous les moules. Bien répartir le chocolat sur TOUT le fond du moule de manière homogènes.
  3. Placez vos moules/caissettes au frigo pendant 20/30 minutes pour que le chocolat se fige.
  4. Faire fondre l’autre moitié du chocolat.
  5. Pendant ce temps là, disposez le beurre d’arachide (un grosse cuillère à café!) au centre de chaque moule.
  6. Recouvrir le tout du chocolat fondu restant. Le chocolat doit bien recouvrir TOUT le beurre de cacahuète.
  7. Réfrigérer pendant 1 heure avant de déguster.

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Mugcake beurre de cacahuète.

Ingrédients:

-2 cuillères à soupe de beurre de cacahuète 

-20 g de pépites de chocolat

-1 cuillère à café de levure 

-1 cuillère à soupe de farine

-1 oeuf

-1 cuillère à café de sirop d’agave

  1.  Dans une tasse ou un mug, mélangez l’oeuf, la farine et le sirop d’agave.
  2. Ajoutez la farine et le beurre de cacahuète.
  3.  Bien mélanger. 
  4. Rajouter les pépites de chocolat et mélanger une dernière fois.
  5.  Faire cuire pendant 45 secondes au micro ondes