Compote de pomme, rhubarbe & fruits rouges

Hello tout le monde! J’espère que vous allez bien et que vous avez passé un suer week end malgré le temps pluvieux! Ici ça été un week end nuageux, pluvieux MAIS surtout j’ai passé le week end à cuisiner et ça c’est un VRAI kiff! Je vous l’ai déjà dit plusieurs fois mais la cuisine est vraiment pour moi un exutoire un moyen de m’évader … Continuer de lire Compote de pomme, rhubarbe & fruits rouges

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Refresha hibiscus/fruits rouges 

Ingrédients: -Infusion hibiscus/menthe La Tisanière -6 à 8 glaçons -1/2 verre d’eau bien fraîche -40 g de fruits rouges congelés Faire bouillir de l’eau (l’équivalent d’une tasse) et faites infuser l’infusion hibiscus. Laissez refroidir. Quand l’infusion est froide, versez y 1/2 verre d’eau glacée. Rajoutez 3 à 4 glaçons et les fruits rouges. Laissez macérer au frigo pendant au moins 1h. Rajoutez 2 à 3 … Continuer de lire Refresha hibiscus/fruits rouges 

Smoothie Bowl aux fruits rouges

Ingrédients: -100 grammes de fruits rouges congelés -20 grammes de flocons d’avoine (facultatif) -1 cuillère à soupe de sirop d’agave (ou sucre normal) -Fromage blanc 0% -Topping de votre choix Mixez tous les aliments dans un blender jusqu’à obtention d’une consistance homogène & épaisse. Dans une assiette creuse (ou un bol), versez le mélange et décorez du topping de votre choix. (fruits frais, muesli, flocons … Continuer de lire Smoothie Bowl aux fruits rouges